Industriering 19
96149 Breitengüßbach

Tel.: 09 544 / 98 700 98
Fax.: 09 544 / 98 703 88

Email: info@ergotherapie-dinkel.de

AUTOGENES TRAINING 

Kursleiterin: Tanja Hummel

“Zur Ruhe kommen”

Entspannung und Konzentration – das Autogene Training

“Ruhig bleiben”- haben Sie sich diesen Satz auch schon mal gedacht ? Dann sind Sie beim autogenen Training genau richtig!
Allein durch die menschliche Vorstellungskraft lernen Sie sich im autogenen Training selbst zu entspannen. Schrittweise können Sie sich so bewusst auf Atmung und Körperempfindungen, wie zum Beispiel Schwere und Wärme, konzentrieren. Dadurch kommt es zu einer seelischen und körperlichen Entspannung und sie können die Herausforderungen des Alltags ausgeglichener bewältigen.

Inhalte des Kurses sind die 6 Übungen der Grundstufe: Schwere-Wärme-Herz-Atmung-Sonnengeflecht-Stirnkühle.

Nach dem Kurs können Sie die Übungen eigenständig im Alltag anwenden, um ein dauerhaftes physisches und psychisches Gleichgewicht herzustellen.

  • 13.09.2017  Mittwoch um 19:15 -20:15 Uhr

Kosten: 55 € (keine Prävention)

Nähere Infos/ Anmeldung unter: Ergotherapie Praxis, Franziska Dinkel, 09544/9870098 oder info@ergotherapie-dinkel.de

Hier finden Sie unser verbindliches Anmeldeformular 

Kurszeitraum (Pflichtfeld)

Ihre Nachricht

Nach Eingang der Anmeldung erhalten Sie Informationen und Rechnung für den jeweiligen Kurs!

 

↵  Zurück zur Kursübersicht

Impressum