Industriering 5
96149 Breitengüßbach

Tel.: 09 544 / 98 700 98
Fax.: 09 544 / 98 703 88

Email: info@ergotherapie-dinkel.de

Vorträge/Infobox:

  • Dienstag, 11.12.18 18-19 Uhr Tanja Hummel kostenlose Schnupperstunde BodyBalancePilates Anmeldung unter: 0170/3056325
  • Dienstag, 11.12.18 19:30 Uhr Kesser Elternabend Referentin: Christiane Weiß, Dipl. Sozialpädagogin, Elterntrainerin, systematische Familienberatung  „Grenzen richtig setzen! -Wie können wir dies respektvoll, achtsam und doch konsequent tun?“ Unkostenbeitrag: 5 € Anmeldung unter : 09544/9870098
  • kostenlose Qigong Stunde am Mo 17.12. von 18-19 Uhr möglich
  • Entspannungskurs für Kinder der Grundschule beginnt ab Januar, anmelden bitte direkt bei Manuela Amann: 09547/2045206
  • Donnerstag, 10.01.2019 um 19Uhr Info – Vitalabend (Stoffwechselaktivierung), anmelden bitte unter: 0157/87033116 oder 0951/70096523
  • Samstag, 19.1.2019 von 15-19 Uhr Räucherseminar „Energetische Hausräucherung“, Anmeldung bei uns!
  • RhythmiCo startet erst ab 24.1. Plätze gibt es noch für die Kleinsten 2-3- Jahre oder 4-6 Jahre der zweite Kurs: 16:30 – 17:30 Uhr Anmeldung bei uns!

 

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AUTOGENES TRAINING 

Kursleiterin: Tanja Hummel

“Zeit für mich“

Entspannung und Konzentration – das Autogene Training

“Ruhig bleiben”- haben Sie sich diesen Satz auch schon mal gedacht ? Dann sind Sie beim autogenen Training genau richtig!
Allein durch die menschliche Vorstellungskraft lernen Sie sich im autogenen Training selbst zu entspannen. Schrittweise können Sie sich so bewusst auf Atmung und Körperempfindungen, wie zum Beispiel Schwere und Wärme, konzentrieren. Dadurch kommt es zu einer seelischen und körperlichen Entspannung und sie können die Herausforderungen des Alltags ausgeglichener bewältigen.

Inhalte des Kurses sind die 6 Übungen der Grundstufe: Schwere-Wärme-Herz-Atmung-Sonnengeflecht-Stirnkühle.

Nach dem Kurs können Sie die Übungen eigenständig im Alltag anwenden, um ein dauerhaftes physisches und psychisches Gleichgewicht herzustellen.

Nähere Infos zum Kurs direkt bei Tanja Hummel… 09544/ 9879455 oder 0170 – 3056325

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