PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG FÜR Erwachsene & Schwangere
PRÄVENTIONSKURS, VON KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST
Kursleiterin: Franziska Dinkel
Entspannen…loslassen…neue Kraft tanken
Kaum eine Entspannungstechnik ist so wirksam und einfach zu erlernen, wie die progressive Muskelentspannung.
Durch die aktive An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen tritt eine muskuläre, körperliche und seelische Entspannung ein. Sie hilft Ihnen dabei, alltägliche Stresssituationen gelassen zu bewältigen und auch über den Kurs hinaus ihre innere Ruhe zu finden.
Nach dem Kurs können Sie die Übungen eigenständig im Alltag anwenden, um dauerhaft ein muskuläres, körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erreichen. Die Methoden sind schnell und einfach zu erlernen und überall anwendbar. (Stand 16.3.2024)
- Kurs 3/2024: Mi 10.4. von 9-10 Uhr /Kurs abgesagt!
- Kurs 4/2024: Do 11.4. von 19-20 Uhr / 2 freie Plätze Kurs findet statt
Kosten: 100 € ( 8x a 60 Min.)
Kursbezeichnung für das Anmeldeformular: PME Kurs 4
Nähere Infos/ Anmeldung unter:
Ergotherapie Praxis, Franziska Dinkel, 09544/9870098 oder info@ergotherapie-dinkel.de