Industriering 5
96149 Breitengüßbach

Tel.: 09 544 / 98 700 98
Fax.: 09 544 / 98 703 88

Email: info@ergotherapie-dinkel.de

Vorträge/Infobox:

  • „kreativer Kindertanz“ der Tanzschule Scholz, Melissa Heichel Info/Anmeldung: 0951-12012
  • Englisch für Kinder ab 4 Jahre(schnuppern jederzeit möglich) läuft Mi 14 Uhr  & 15 Uhr ein Kurs…bei Interesse: 09543-851322 Jutta Seitz

 

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Yoga für die Rückbildung

Nach der Geburt verhilft dir Yoga Schritt für Schritt Körpergefühl, Spannkraft und Beweglichkeit wieder aufzubauen und die Rückbildung optimal zu unterstützen. Im Rückbildungs-Yoga praktizierst du eine angepasste Auswahl an Asanas und Variationen, kombiniert mit deiner Atmung(Pranayama), um so Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur physiologisch optimal zu trainieren. Yoga nach Geburt stärkt die Körpermitte, ohne zu verspannen, lockert vom Stillen und Tragen verspannte Schultern und richtet die Wirbelsäule auf. Hormonell bedingt empfindliche Gelenke werden Schonend mobilisiert.
Wie immer im Yoga soll die Stunde auch Zeit für DEINE Entspannung sein!

Es besteht dir Möglichkeit den Kurs gemeinsam mit Kind zu besuchen.

Kurs startet ab 6 Teilnehmerinnen

Kurs 1/2021: DI 12.01. um 9-10:15 Uhr (8x75Min) 7 Plätze frei

Kostet: 75 € (keine Prävention)

Kursleiterin: Andrea Grasser

Hier finden Sie unser verbindliches Anmeldeformular 

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