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Muskelentspannung nach Jacobsen

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG FÜR Erwachsene & Schwangere

PRÄVENTIONSKURS, VON KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST

Kursleiterin: Franziska Dinkel

Entspannen…loslassen…neue Kraft tanken

Kaum eine Entspannungstechnik ist so wirksam und einfach zu erlernen, wie die progressive Muskelentspannung.

Durch die aktive  An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen tritt eine muskuläre, körperliche und seelische Entspannung  ein. Sie hilft Ihnen dabei, alltägliche Stresssituationen gelassen zu bewältigen und auch über den Kurs hinaus ihre innere Ruhe zu finden.

Nach dem Kurs können Sie die Übungen eigenständig im Alltag anwenden, um dauerhaft ein muskuläres, körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erreichen. Die Methoden sind schnell und einfach zu erlernen und überall anwendbar. (Stand 1.12.22)

  • Kurs 1/2023: Mi 18.1. von 9-10 Uhr 7 Plätze frei
  • Kurs 2/2023: Do 19.1. von 19-20 Uhr 4 Plätze frei

Kosten: 100 €  ( 8x a 60 Min.)… für Schichtarbeit geeignet!

Kursbezeichnung für das Anmeldeformular: PME PRÄ (Uhrzeit unbedingt angeben)

Nähere Infos/ Anmeldung unter:

Ergotherapie Praxis, Franziska Dinkel, 09544/9870098 oder info@ergotherapie-dinkel.de

Hier finden Sie unser verbindliches Anmeldeformular 

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