Nordic Walking
Der Kurs ist für Einsteiger,
(nach Knie oder Hüft- OP, für Diabetiker, Rheuma/Arthrose….)
Für was ist Nordic Walking gut?
- Freude an Bewegung
- Stoffwechselanregung
- zum Stressabbau
- zur Kräftigung der Rücken – und Oberkörpermuskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung
- Förderung sozialer Kontakte/psychische Stabilität
01/2023 Kurs startet: 11.09. um 18 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz, 96164 Kemmern/ Bitte bringen Sie selbst Nordic Walking Stöcke mit und ein kleines Getränk.
Kosten: 37,50 € (5x 60 Min.) …ab 5 Teilnehmer findet der Kurs statt!
Kursleiterin: Dinkel Franziska